7 segredos para ter um cabelo comprido e lindo
Apesar de muitas mulheres atualmente optarem pelos cabelos curtos, o cabelo comprido continua sendo desejado por grande parte da população feminina. O problema, no entanto, é conseguir manter os fios compridos saudáveis e sem sinal de ressecamento ou pontas duplas. Esse desafio requer alguns cuidados e segredos específicos, que garantem um cabelo comprido e lindo por muito mais tempo.
Além de alguns hábitos, o descontrole nas glândulas sebáceas, alterações metabólicas e problemas de circulação sanguínea também afetam o crescimento do cabelo. Principalmente para quem sofre com caspa, seborreia e outras alterações no couro cabeludo, é importante manter uma rotina de cuidados especiais e consultar um tricologista regularmente para controlar os sintomas, que acabam ressecando e interferindo na qualidade dos fios, fazendo com que seja mais bonito mantê-los saudáveis e compridos.
Pensando em lhe auxiliar a cuidar e manter o cabelo comprido e lindo, separamos uma lista de segredos para você começar a seguir hoje mesmo! Veja logo abaixo.
7 segredos para ter um cabelo comprido e lindo
1- Corte o cabelo frequentemente
Embora pareça contraditório, para ter os cabelos sempre compridos e saudáveis é importante que você os corte com frequência. Afinal, o corte estimula o crescimento promovendo uma renovação dos fios, além de remover as pontas duplas, o que contribui para desacelerar o crescimento dos cabelos.
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O ideal é cortar as pontas 1 vez por mês ou uma vez a cada 40 dias. No entanto, caso note que os fios estão com muitas pontas duplas, o ideal é cortar antes mesmo desse intervalo.
2- Faça hidratações frequentes
A hidratação capilar é um procedimento que repõe a água dos fios e também os nutrientes importantes para os cabelos como vitamina A, B, biotina, potássio, zinco e ferro. Nos casos do cabelo comprido, a hidratação é ainda mais importante, já que dificilmente a oleosidade natural da raiz consegue chegar até as pontas, devido ao comprimento muito grande.
Porém, vale ressaltar que na hora de hidratar e condicionar os fios, a máscara de hidratação e também condicionadores devem ser aplicados sempre do comprimento para baixo e nunca na raiz, a menos que haja alguma indicação para aplicar o produto no couro cabeludo.
Além do mais, também é importante usar máscaras específicas para o seu tipo de cabelo, e ter certeza de remover qualquer resíduo do produto dos fios, evitando que fiquem opacos e pesados.
De tempos em tempos, também é interessante investir em uma hidratação profunda ou uma hidratação feita em salões de beleza para garantir que os fios receberão todos os nutrientes necessários para que a fibra capilar continue saudável.
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3- Evite prender ou dormir com os cabelos molhados
Quando os cabelos estão molhados a tendência é que fiquem mais flexíveis, o que faz com que quebrem de forma mais fácil. Ou seja, dormir com os cabelos úmdios ou prendê-los depois do banho contribui para que quebrem e demorem mais a crescer, além de aumentar as chances de proliferação de fungos no couro cabeludo, o que pode até mesmo resultar em quadros de seborreia.
O ideal é lavar os cabelos sempre nas primeiras horas do dia para que sequem de forma natural.
Outra dica é prender os fios com palitos de plásticos próprios para isso, já que o item causa menos atrito e, consequentemente, um menor número de quebra dos fios.
4- Fique atento às necessidades do fio
Os cabelos estão em constante mudanças, e um produto que costumava ser ótimo para os seus fios, pode não ter mais o mesmo efeito de uma hora para outra. Isso acontece com shampoos, condicionadores e até mesmo máscara de hidrataçáo.
Isso pode ser explicado pois hidratar demais os cabelos com nutrientes que eles não precisam acaba deixando-os pesados.
Você pode até mesmo suar máscaras mais leves caso note que os fios estão bem hidratados e não há sinal de ressecamento e optar por hidratações mais intensas quando as pontas estiverem muito ressecadas.
5- Penteie o cabelo de forma correta
Desfazer os nós indo da raiz até as pontas contribui para que os fios fiquem ainda mais embaraçados, o que faz com que quebrem mais facilmente na hora de tirar todos os nós.
O ideal é que você sempre comece das pontas e vá subindo conforme for eliminando os nós de baixo. Caso for pentear os fios ainda molhados o cuidado deve ser ainda maior, já que os fios ficam mais elásticos e quebram mais facilmente.
6- Lave os fios de forma correta
Tomar banhos em temperaturas muito altas pode acabar danificando os fios, além de estimular as glândulas sebáceas a produzir mais oleosidade, o que aumenta as chances de caspa e seborreia. Com isso, a saúde do couro cabeludo fica comprometida, fazendo com que os cabelos caiam com uma facilidade maior.
A água fria, por sua vez, ajuda a fechar as cutículas capilares, dando mais brilho e evitando que os cabelos fiquem com aspecto escamado.
Também é essencial que você saiba escolher o shampoo correto para uso diário, deixando os shampoos com sulfato para serem aplicados apenas uma vez na semana, já que a substância pode acabar danificando os fios por ser muito agressiva. Contudo, é recomendado intercalar esse tipo de produto com o shampoo sulfate free, já que o sulfato ajuda a equilibrar o pH dos fios e elimina os resíduos de produtos acumulados no couro cabeludo durante a semana, quando usado corretamente.
7- Evite o estresse
O estresse não somente contribui para a queda de cabelo, mas impacta na saúde e também crescimento dos fios. Isso porque essa condição acaba interferindo no ciclo dos folículos pilosos, fazendo os cabelos caírem antes do que o normal.
A recomendação é que você durma melhor, pratique atividades físicas e faça atividades relaxantes como leituras e ioga, por exemplo.
Procurar ajuda profissional também pode ser uma excelente forma de tratar o estresse e cuidar dos cabelos, garantindo que estarão sempre compridos e saudáveis.
Viu como ter um cabelo comprido e lindo é mais fácil do que você imagina? Coloque as nossas dicas em prática e comece a cuidar dos seus cabelos hoje mesmo. Uma dica é consultar um terapeuta capilar para fazer uma análise do seu couro cabeludo e identificar possíveis doenças e problemas que atinjam a saúde dos seus cabelos.