Você sabia que a vitamina B3 pode ser uma importante aliada para a saúde dos seus cabelos? Também conhecida como Niacina, ela traz consigo uma lista de benefícios incríveis não só para o seu organismo, mas também para pele, cabelos e unhas. Elas atuam direto no metabolismo auxiliando até mesmo na digestão de alimentos, fato…
Manter um cabelo forte, hidratado e saudável exige muito mais do que ter uma rotina de cuidados com produtos específicos. Nesse sentido, é importante se atentar também às vitaminas ingeridas no dia a dia! Elas também influenciam na aparência da sua pele, unha e cabelos.
Também conhecido como folato, folacina e vitamina B9, o ácido fólico é um nutriente pertencente ao complexo B. É ótimo para a saúde da pele, unhas e cabelo, além de fazer muito bem ao cérebro e sistema imunológico. Ainda não está por dentro dos inúmeros benefícios do ácido fólico? Então dá uma olhada a seguir…
Você alguma vez já ouviu falar da biotina? Sabia que ela traz bastante benefícios para os cabelos, pele e unhas? Pois é, a biotina é uma vitamina do complexo B e popularmente conhecida como vitamina B7. É hidrossolúvel e produzida no intestino por meio das bactérias e alimentação. Dezenas de pesquisas já comprovaram bons resultados…